|
橋坂です TO：皆様 こんにちは(^^) 昨日３０日、佐倉マラソン１０キロに参加してきましたので 報告いたします。 結果 ４１分３３ 年代別２位 最初の１キロ めちゃ混みで４分５９ 前半５キロ ２１分２２ 後半５キロ ２０分１１ ゴール ４１分３３ まず、始めに・・ フルマラソンに参加されていました 亀ちゃん、大場さん、古川さん、谷口さん、岩下さん 坂野Ｂ子、それと会えなかったけど小笠原さん お疲れ様でした。 それと１０キロに参加された大野君 大会新記録（３１分２３だったかな？すっげ〜＠＠） 優勝おめでとうございます＼（＾０＾）／ ただ・・大会後、パーティーがあったらしく 表彰式はスーツでの登場！ ただでさえも、大会新記録だ、優勝だで目立っているのに スーツで月桂冠をかぶり、一際目立っておりました（＾＾） 橋坂の大会報告ですが 初めての佐倉でかってがまったくわからず スタート間際に行ったら、タイム順には並んでいたけど どこにも入る隙間がないくらい人がぎっしり！ どうにかもぐり込んだのが、１時間以内の所でした・・。 なので、スタートしてからまったく進めず前に行けず １キロ通過が４分５９・・・||||||||||凹[◎凸◎;]凹||||||||||ガビーン! タイムを見てめまいがしまいた＠＠）クラクラ・・ とにかくあきらめず、最後まで攻めよう！とだけ思いました。 後半の５キロが２０分を切れなかったのは、まだ力がないと 思いましたが、一戦一戦走りの感触が戻ってきています。 ただ・・短い距離はスタートでの出遅れは致命傷だと思いっきり 感じました・・。今後は早く並びます・・。反省・・。 短い距離もどうにか走れるまでになってきました。 ここまで戻るのも２年近くかかりましたが、これからも 焦らず練習して行きたいと思ってます。 皆様、これからも宜しくお願いします(^^) 今後の予定 ４月 武相マラソン ８キロ それと、今年は１１月最後の東京国際女子マラソン に参加予定です(^^) ではぁ(⌒∇⌒)ノ"" --------------------------------------------------------- 坂野です。 フルに参加されていました亀本さん、谷口さん、 10kmで好記録を出された大野さん、橋坂親ビン お会いできませんでしたが、大場さん、古川さん、岩下さん、小笠原さん みなさん本当にお疲れ様でした。 以下、佐倉マラソンのレースレポートになります。 ※（）内は5kmラップタイム ５ｋｍ ２３：０４ １０ｋｍ ４４：４９（２１：４５） １５ｋｍ １：０６：５６（２２：０７） ２０ｋｍ １：２９：２２（２２：２６） ハーフ １：３４：２３ ２５ｋｍ １：５２：０１（２２：３９） ３０ｋｍ ２：１５：０１（２３：００） ３５ｋｍ ２：３９：１８（２４：１７） ４０ｋｍ ３：０７：１５（２７：５６） ゴール ３：１９：２５ 全体順位：４４５位 「荒川マラソンにエントリーし損ねる」という大失態のため、 ２週連続で３０ｋｍ以上のレース出場ということになりました。 ２月の後半から、体調が優れず、十分な練習が積めなかったので、 「記録よりペースを落とさず走り続けること」を意識して臨みました。 以下、（吹野さんに対抗して）長文の感想です。 オチもオマージュもありませんが、お時間がある方は 最後までお付き合いくださいm(..)m --------------------------------------------------------- 「えらい郊外に来たなぁ……」 京成線の車窓からは、広大な田園風景。 唯一目についたのは、巨大な風車。 住んでいた友人の話だと、「佐倉市は結構栄えている」はずなのに お店や住宅がほとんど見えないな。 （注：栄えているのはJR沿線とのことです。） ＜スタート〜10km＞ スタート地点に向かうも、練習不足から遠慮気味に「〜３：３０」の後方に陣取る。 コース序盤は坂道が多いので、普段より遅めに5kmを22〜23分ペースで走ろうと決める。 スタートして駅前住宅街を抜けると、のどかな田園風景。 田んぼの中を走るのは、なかなか心が和みます。 10kmまでは予定どおりのペース。 そのあたりから「尚子コース・裕子コース」というランニングコースの 案内標識をよく目にする。 「尚子コース」はシドニー五輪金メダルの高橋尚子さんですよね。 「裕子コース」は。。。名取裕子さん？住田裕子弁護士？？誰だか分からん。 ＜10km〜30km＞ とにかく小刻みに曲がるコースでした。 ただ前の人についていくだけで、方向感覚を失っていきます。 さっき、印旛村に入ったと思ったら、進行方向の看板に「印旛村」と 書いてある。。。 外れたはずの「尚子コース」にまた戻ってきてるし。。。 これってデジャヴか？ 家でコースを確認したら、同じ道を行ったり来たりしてました。 このレースは誘導員を見失ったら、間違えなく迷子続出ですね。 道幅もいろいろで、2mぐらいの農道から片側一車線の一般道に出たりと 変則的なコースでした。 しかも交通規制されていなくて、2kmぐらいワゴン車が真横を並走してました。 少しの間、箱根駅伝ランナーの気分を味わえました。 一般道を外れると、沼をぐるりと回る遊歩道に入る。 印旛村にある沼と言えば、そう『印旛沼』ですね。 日本史好きな私にとっては、嬉しいコースです。 「かつて田沼意次や水野忠邦が、ここまで視察に訪れたのかな？（ワクワク、ドキドキ）」 と歴史ロマンを考え出すと、なぜか足が軽くなってきました。 これは想像力を働かせることで、脳内の血糖値が上がったおかげでしょうか！？ 血糖値の上昇に伴い、「裕子コース」の裕子さんがどなたかが分かりました！（遅すぎ） ＜30km〜ゴール＞ 30kmまで、ほぼ予定どおりに走れてます。 あとはこのペースを維持してゴールを目指します。 遊歩道の終点近くで、列車から見えた風車と再会。 その大きさからはドンキ・ホーテの如く、魔物と見間違える気分が味わえます。 （参考：http://www.city.sakura.lg.jp/shisetu_guide/liefde/liefde.htm） 走行中は気づきませんでしたが 「風車が存在する土地＝いつも風が吹く」 ということです。 レースの日も例外でなく、向かい風にさらされ続けます。 30kmを超えてからの寒い風に体力を奪われます。 当然、ペースは下がる一方でした。 5km近く向かい風にさらされて、身体はボロボロ。 やむをえず、最後の給水所で大好物の梅干を2個いただく。 私は梅干食べると元気が出てくる男です。 （Dr.スランプのすっぱマン？周りの風景もペンギン村に似てるし。） その勢いで走っていると、先行していた亀本さんに会う。 私同様に、冷風が堪えていたようでした。 ラストの坂も切り抜け、ゴールできました。 前半から抑えて走っても、後半落ち込んでしまうのは、 まだまだ練習不足なのだと実感しました。 夏のレースに向けて、計画的に練習していきたいと思います。 ＜最後に＞ 昨年の今頃は、風邪をこじらせてしまい、 マラソン会場にすら、足を運べませんでした。 （その２週間後のレースは途中棄権。） 調子は好調からはほど遠い状態でしたが、今年の春は スタート地点に立てたことが何よりうれしかったです。 来週の高水山も頑張ります。 そろそろ日本脳変を起こしたいです。 以上です。宜しくお願い致します。 --------------------------------------------------------- ＴＯ：皆様 古川です。 佐倉マラソンに参加された皆さん、お疲れ様でした。 大変遅くなり、今更ですが、私も参加してきましたので報告します。 今回は大破損傷し、非常に情けないレースとなってしまったので 恥かしい限りです。合わせる顔もありません(トホホ・・)。 筆も重く、こんな時間が経ってからの報告となってしまいました。 距離表示が見にくかったこともありますが、集中力不足のためか 見落としが多くラップ等は推定の所もあります。 ゴール ：３時間５２分０９秒 ハーフ ：１時間４４分１８秒 ５キロ：２５分１３秒（ ２５分１３秒） １０キロ：２４分４０秒（ ４９分５３秒） １５キロ：２４分５０秒（１時間１４分４３秒） ２０キロ：２４分４５秒（１時間３９分２８秒） ２５キロ：２４分５１秒（２時間０４分１９秒） ３０キロ：２７分５０秒（２時間３２分０９秒） ３５キロ：３７分２０秒（３時間０９分２９秒）・・約７分痛みと足擦れ対策で止まる ４０キロ：２９分２３秒（３時間３８分５２秒） ゴール ：１３分１７秒（３時間５２分０９秒） スタートして間もなく、応援してくれていた橋坂さんを見つけ 「お〜い、橋坂さ〜ん」と声を掛けたところ気付いてくれる。 「これは今日はラッキーかも！」と思ったのも束の間、 １５キロの坂を上り終えたところで、早くも右足ふくらはぎ(膝近く)に 痙攣の兆しが！！ こんなに早く痙攣するとは、今までのレースに無い経験！ 残りの距離を考えると「最後まで持つまい」と思い、棄権することも 考えましたが、 棄権癖が付くのが嫌だったのと、色々な方の顔が思い浮かんだので、 「何とか行けるとこまでは行ってみよう」と思い、 右足にあまり負荷がかからない様、ごまかしながら走り続けることにしました。 ２５キロ過ぎで一度は止まりそうになりましたが、 軽快なペースで気持ち良さそうに走っている女性を見つけ、 エロ松、エロ梅、ならぬ、エロ古に成り変わり？、 ペースメーカーに自分で勝手に定めさせて頂き、追走させて頂きました。 ですが結局、３０キロ手前でフラれ？振り切られ、 付いて行けなくなってしまいました。 気が付くと、何故か足の付け根のところが風通しがいい？ 良く見たら、作りがしっかりしているはずのＣＷ−Ｘの「またがみ」の所に 大きな穴が！！！ 確かにスタート時小さな穴はあったのですが、最後まで何とか持つと思い、 こんなに大きくなるとは思っておりませんでした(見通し、大甘！)。 気付かず走ってた自分を考えると、顔から火が出る様な思いでしたが、 「このまま走っていたら腿のところが擦れてしまう」と思い、 立ち止まって、持ち合わせていたバンドエイドで、腿が擦れない様にカバーする ことにしました(＝実際には足が痛く休みたかった？)。 バンドエイドがうまく貼れず、結局ここで約７分消費。 (決して裁縫をしていたのではありません) 一度止まってしまうと、再度走り出すまで足が非常に重い。 しかし「痛いけど足が動かせないわけじゃない」と言い聞かせ、 何とか走り出し、足を動かし続け、やっとのことでゴール。 苦しく長い４２キロとなってしまいました。 何と、サブ４のペースメーカーを抜けたのは、４０キロの少し手前でした。 走り終わった後、とにかく足のダメージが大きくつらかったので、 「もうお店を閉めようとして机・椅子等の片付けに入っていた業者の人」に 「ちょっと、その椅子お借りしていいですか！！！」と、あつかましくも声を掛け、 椅子をお借りし、しばらくの間、うずくまってしまいました。 (うずくまっていたところ、岩下さんとお友達に「大丈夫ですか？」と 声を掛けられる、有様でした） 【反省】 ・練習不足で距離が落ち、自信を持ってスタートラインに立てなかった。 ・体重増(ＣＷ−Ｘの破損の原因も、恐らく体重です) （要は全て自己管理が原因です） ※結局同じことを繰り返してしまう様な感じもしますが、 「かすみがうら」にもう一度チャレンジしてみます。 以上 |