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小林です。
久々に月例川崎マラソンに参加してきましたので報告します。 「川崎月例マラソン」 日時 ： ４月２７日（日）８：００〜 場所 ： 古市場競技場ランニングコース 天候 ： 雨のち薄曇り、気温：１１度、湿度：６１％ 雨上がりで湿度も高くひんやりしていて走りやすい 種目 ： ３ｋｍ、５ｋｍ、１０ｋｍ 結果 ： ３ｋｍ １０分１４秒（自己新） ５ｋｍ １８分５２秒（３ｋｍでへばった） １０ｋｍ ４１分３３秒（完全に流した） その他： ４月から朝８時受付けと１時間早まったので平日より早起きをした。 現地についてから準備時間が無いので、アップを兼ねて家から駅まで 軽くジョギング。 鹿島田駅から古市場競技場へ向かう途中でサンドイッチをパクついて 朝食を済ませる。 今回は、初めて全種目参加。全種目自己新と行きたいところだけれど、 スタミナが持ちそうも無いので、３ｋｍで突っ込んで後は、様子を見ながらと いう作戦で望む。 ３ｋｍで朝飯直後に突っ込んでいったせいで気持ちが悪くなり、 ５ｋｍのスタートまでに回復しきれなかった。５ｋｍの最初はレースにならない。 また、スタミナ不足で１０ｋｍは単なる練習になってしまう。 今後はスタミナアップが課題。 --------------------------------------------------------- 鈴木(一)です。 小林さん、昨日はおつかれさまでした。 私も、川崎月例マラソンに参加しましたので、報告します。 日時 ： 4/27(日) 8:00- (5km 8:45 Start) 記録 ： 5km 26:18 感想 ： 月例は、府中勤務の同期と一緒に前から参加していたのですが、 メンバーの故障や仕事が忙しい等の理由で少し間が開いてしまって いました。しかし再開ということで、先月から再び参加しています。 今回の朝は、小雨がぱらついており、寒くならなければいいなと 思い、家を出ました。しかし、会場についてアップを始める頃には 雨も上がり、気温もちょうどいい具合でした。 開始前小林さんにも声をかけていただき、3km の部で快走する 小林さんを横目にアップを開始。3 km の部が終わって 5km スタート。 あまり練習もしてないし、ひざの痛みもあるので、1km 5 分くらいの ペースで走れればいいなと思い、ペース走のつもりで走りました。 後半少しひざの痛みでペースが落ちましたが、それでも何とか 前回(27:00) よりは少し早いタイムでゴール。 一緒に参加した友人と、次回は 10km に参加してみようかと計画中。 以上。 |